ダイエット

ロードバイクを使ったダイエットが一段落したので、管理人のダイエット方法について、説明していきたいと思います。低インシュリンダイエットはしていません。一般の生活にロードバイクをより組み込むことで半年で8kgをダイエットすることに成功しました。