ライド 3週間ぶりにロードバイクで通勤みてみたら体力の衰えを感じた話
年末年始の休みが明けて、三週間ぶりくらいにロードバイクで出社した話をしてみようと思います。年末は、ギックリ腰になり、歩くのがやっとの状態になってしまったため、そのまま、冬休みに突入しました。二三日、寝込みました。ギックリ腰が治った矢先、年始...
ライド
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ライド 風邪か熱中症か：体調不良の診断と原因の解明
はじめに先週ブログで熱中症にかかったかも？！というような記事を紹介しましたが、本当に熱中症だったのか検証してみようと思います。(記事はこちら)体調不良でダウンした日は、絶対熱中症だと思ったのですが、よくよく考え直してみたら、熱中症っぽい症状...
ライド 自転車通勤と熱中症リスク：体験談と注意点
はじめに久しぶりのブログ更新。前回から1ヶ月ぶりくらいの更新。暑いけど、往復で30kmを自転車通勤を続けています。もう10年近く自転車通勤をしているので、真夏でも構わず自転車通勤をしてます。会社の同僚とかには自転車通勤して熱中症とか大丈夫？...
ライド [レビュー] ショーワグローブ No.281 テムレスを雨の日の通勤に使ってみた
雨の日に自転車通勤をすることになった…。はじめに先日、通勤前に自宅から外を眺めてみると、雨がパラパラと降っている。自転車というかマウンテンバイクで通勤が可能そうだったので、とりあえずマウンテンバイクで通勤をすることにしました。外の気温が10...
ライド ロードバイクに乗るモチベーションが落ちた理由と対策を書いてみる。
はじめにこんにちは、こんばんは。このブログ記事では管理人がいかにしてロードバイクに乗るモチベーションが減ってきてしまったかについて書いてみたいと思います。モチベーションを無くして、ロードバイクに乗らなくなってしまわないように夏の暑さが長引き...
ライド 2023秋。酷暑が落ち着いたので4ヶ月ぶりの湘南ロングライドに行ったらフラフラになった話。
はじめに10月になってやっと最高気温が30度を下回るようになってロードバイクに乗れる季節が来ました。管理人はロードバイクに乗りたいがために夏休みを無理やりにシルバーウィークに1週間取ったんだけども最高気温が余裕で30度を超えててたので、ロー...
ライド 今週末も悪天候でZwiftのお世話になった話
今週末も天気が悪く、ロングライドに行けず…。仕方ないので、今週末もZwiftのお世話になりました。先週末は、強風と雨で乗れず、今週は雨で乗れず…。今週末にトライしたワークアウトについて、シェアさせていただきます。まずは土曜日の5月13日は、...
ライド 悪天候下ではZwiftに決まり！自宅で快適なトレーニング出来ます！
GWはいかがお過ごしでしたか？管理人は、GW中にロードバイクに乗ったのは2日だけです。理由はと言うと、雨だったり、強風だったりして、ロードバイクに乗るモチベーションを確保できなかったからです。
ライド 春めき桜の写真が多め？！南足柄までロングライド。
2023年、南足柄市にロードバイクで春めき桜を巡ってきました。その時のライドのレポートを書いてみました。
ライド コロナ5類になりそうだけど今更ながらZWIFTの良さを痛感した話…。
最近、ロードバイクを外で乗るのは通勤の時だけになってしまいました…。だって、Zwiftが良いんだものという結論になってきてしまいました。コロナ騒動もそろそろ終盤になってきた今日この頃ですが、Zwiftの良さを改めて紹介したいと思います。