大磯、二宮周辺

こんばんは。今日も少し時間が出来たので、2時間半程度ロードバイクに乗ってきました。今回ライドしたコースを簡単に書くと以下の通りです。
湘南平の麓→大磯→丘陵地帯を散策→平塚 土沢 →大磯 虫窪→平塚富士見カントリークラブ→中井 井ノ口→震生湖→名古木→蓑毛→帰宅
短いコースで効率良く高度を稼ごうとしたため、上のようなコースになりました。尚、前半のコースは、前回のコースとあまり変わりがありません。今回は名古木と蓑毛に追加で行きました。(獲得高度稼ぎ)http://blog.seesaa.jp/cms/article/edit/input?id=455965351
久しぶりに蓑毛まで登ったのですが、タイムが全然出ませんでした。半年くらい前に通っていた時に、どうやって、このタイムを出したか聞きたくなります。蓑毛に着いたら、上が凍っていたら嫌なので、また来た道を戻り、名古木に戻り、帰宅。
大磯 西久保で撮った写真です。富士山がキレイです。蓑毛 いつも通過するだけなので、写真を撮ってみました。
今日のまとめです。
距離：57.0km スピード： 21.1km/h 獲得高度：868m 移動時間： 2時間42分 平均心拍数： 142pm 最大心拍数： 184bpm