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ロードバイク用クリート(SPD-SL)を交換しました。

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CamelbakPodium-バルブをクリーニングしてみました。

こんばんは。もう一年前くらいから愛用中のCamelbak Podiumというボトルを分解クリーニングなしに使っていました。流石に一年も使っていると、ボトルの注ぎ口が汚れてきましたので、ミルトンでクリーニングをしてみました。クリーニング前の注...
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BB30をシマノBB化を検討してます。

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FSAMegaExo BB周りのクリーニング

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チェーンメンテナンス

自転車のメンテナンスです。今日は、チェーン洗浄と油差しについて説明します。この作業は月一くらいでやっています。手順は、以下の通り。1.ミッシングリンクを外す。RemoverとChain fixerがあると作業をし易い2.ステンレストレイにチ...
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ケイデンスセンサの結束バンド交換方法を説明します。

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