こんばんは。久しぶりにロングライドに行ってきたので、報告します。更新が遅くなったのですが、ロングライドに行ったのは、12月3日です。
前回行ったのは、10月9日なので、約二ヶ月ぶりのロングライドです。その間は何をしてたかというと、週末が雨で出れなかったり、スモールパーツが壊れて取り寄せたり、オーバーホールに出していたりして、乗れませんでした。
今回出かけたのは、秦野市郊外の渋沢丘陵と小田原の下曽我周辺まで行ってきました。紅葉がきれいだったので、今回は写真が多めです。
コースは、以下の通りです。自宅→秦野河原町→震生湖→渋沢丘陵→ブルックス大井→小田原アイス工房→国府津→二宮→ブルックス中井→帰宅
震生湖は、小高い丘にあるので、1km 8%程度のヒルクライムには良いコースです。この後は、県道708号で篠窪入口に出て、ブルックス大井に行く。今、試飲コーナーは改装中でした。別の場所でコーヒー豆は買うことが出来ます。この後は、いつも行く小田原アイス工房でジェラートを食べに行く。
震生湖から秦野市街地震生湖付近震生湖付近渋沢丘陵から秦野市街地篠窪入口ブルックス大井
緑ミカンとティラミスを食べる。両方共、美味しかったです。ロングライドするモチベーションです。
国道1号に出て、二宮まで行き、県道71号でブルックスに行き、またコーヒー豆を買う。これはお土産用です。後は併設のカフェに行き、エネルギー補給し、帰宅。カフェのコーヒーですが、量も多いし、値段もスターバックスよりも安いので、コストパフォマンスは良いなぁと思いました。今回のロングライドは、紅葉が綺麗で暑くもなかったので走っていて、気持ちよかったです。2ヶ月ぶりのロングライドでしたが、特別ヘロヘロになることもなくライドは終わることが出来ました。
今日のロングライドの結果はこちらです。 距離:63.6km スピード: 22.8km/h 獲得高度:747m ケイデンス: 78rpm 移動時間: 2時間47分 平均心拍数: 136bpm 最大心拍数: 176bpm TSS: 206.7