ロングライド-2018-12-29-宮ヶ瀬

ロングライド(2018/12/29) 宮ヶ瀬と薬師林道。日向の坂がエグかったです。。。
こんばんは。この日は、宮ヶ瀬と高度稼ぎで薬師林道と加えて日向の坂道に行ってきました。
コースは以下の通り。自宅→伊勢原駅→土山峠→大棚沢広場→鳥居原→七沢温泉→薬師林道→日向薬師→日向ふれあい学習センター→伊勢原駅→帰宅
今回もGIANTのTCR ADVANCED SLは相変わらずメンテ不足のため、代わりにRIBBLE R872でロングライドをしてきました。(前日、メンテをしたのですが、まだ完全ではなかったです。) 毎回のように宮ヶ瀬にロングライドをしました。それと県西部に行こうと思ったのですが、県西部に行くには国道1号線を使う必要があり、帰省ラッシュが重なるという問題もあり、県西部に行くのはパスしました。あんまりやる気もでないので、心拍もそれなりに上げる程度で土山峠超えをしました。今回は少し頑張って、鳥居原までに行きました。ここからの宮ヶ瀬ダムの景色を堪能。この日は、6度くらいしかなかったので少し寒かったです。まだ裏ヤビツは通行止めは終わったので、裏ヤビツに行きたかったのですが凍結で転倒して、フレーム破損が怖かったので行けませんでした。ストラバを見たら、裏ヤビツ行った人いましたが、管理人はチキンなので行けませんでした。。。3月くらいになったら行ってみます。いつもはここに通行止めの看板が合ったのですが、ついに無くなっていました。県道70号（秦野清川）における一部区間通行止めの解除についてhttp://www.pref.kanagawa.jp/docs/ck2/180626k70.html
今回も獲得標高がいまいちだったので、帰りは寄り道で七沢温泉から薬師林道を登ってみました。これでも満足できなかったのと脚がまだ残っていたので、日向の坂を更に登ってみました。日向薬師を伊勢原川に下って、右に曲がると、まだ坂が続いています。登るにつれて勾配がエグくなったので登るのを不動庵あたりで断念しました。おそらく15%程度が続いていました。フロントが52/36Tとリアが11/28Tでは貧脚では登るのが相当厳しかったです。脚も売り切れ気味だったので無理をせず、下山…。ハイカーが多くて、しかも道に広がって歩いていることが多いので、スピードの出るダウンヒルはより注意が必要です。
Ribble Cycles R872の管理人の個人的な感想では、前回に続いてヒルクライムよりも平地巡航に向いているような気がします。フロントの52/36Tとリア28Tだと、15%の勾配に登るのにはキツイです。
今日のログはこちら。 距離： 68.9km 平均スピード： 23.5km/h 獲得高度： 985m 移動時間： 2時間56分 平均心拍数： 138bpm 最大心拍数： 186bpm 平均ケイデンス: 82rpm