こんばんは。2月3日(日)は、気温も天気も良かったので、ライドしてきました。
今回のコースは以下のとおりです。
自宅→伊勢原駅→七沢→土山峠→宮ケ瀬→相模原 鳥屋→青野原→青山→関→ファミリーマート 津久井宮ケ瀬店→宮ヶ瀬→土山峠→七沢→伊勢原駅→帰宅
ココ最近、趣味はロードバイクです、というのに自信を持たせるために結構ハードにロードバイクに乗っています。
おかげで、四ヶ月で6kg痩せました。ダイエットとロードバイクの相性は良いですね。
今回は、GiantのTCR ADVANCED SLでライドに行ってきました。Ribble Cycles R872ではないです。これは、平地用に使っています。
暖かい日だったので、ヤビツに行きたかったのですが、木曜日に雪が降ったのでヤビツはキャンセルしました。代わりに宮ヶ瀬に行ってきました。
宮ヶ瀬に行っても日当たりの悪い部分は雪が残っていて、ダウンヒルの一部で雪が残っていると恐怖を感じました。
氷で滑って後ろから車が来て、引かれたらどうしようと、恐怖に怯えました…。
滑って、転んで、車に惹かれるというストーリーは恐怖です。恐怖を減らすために車に道を譲りまくりましたが…。
特に宮ヶ瀬の鳥居原から道志みちに抜ける県道の下り道が怖かったです。場所は違いますが、参考に土山峠の残雪状況の写真を貼っておきます。
頑張って土山峠に登り、宮ヶ瀬に着いてからから、ライトを付けるので数分休憩。
今回は初めて、青野原に行ってみました。特にこれと言って何もありませんでしたが、とりあえず写真を撮っておきました。青野原から東へ道志みちを走りましたが、あまり車通りも多くなくて、走りやすかったです。道志みちに出た後は東に行き、また宮ヶ瀬方面に出る。お腹も空いたので、ファミリーマートで休憩。ロードバイク乗りの人が数人休憩をしていました。
ちょうど節分の日だったのですが、恵方巻きは買わずにプロテインと当分補給をしました。休憩後は、宮ヶ瀬から土山峠を経由して帰宅をしました。
この日は、ライドに集中してしまったため、あんまり写真を撮れていなかったです。
今回のログのまとめはこちら。
距離： 75.1km
平均スピード： 25.0km/h
獲得高度： 900ｍ
移動時間： 3時間30分
平均心拍数： 139bpm
最大心拍数： 171pm
平均ケイデンス: 89rpm
ロングライド-2019-2-3-宮ヶ瀬
ライド