こんにちは。
今日は会社の先輩に連れられて、裏ヤビツに行ってきました。伊勢原から県道64号線を通って、土山峠を通り、宮ヶ瀬ダムに行き、この後、裏ヤビツを経由して、ヤビツ峠に行きました。
先週、裏ヤビツからヤビツ峠に行ったのですが、裏ヤビツを舐めてかかったので、ボコボコにされてしまい、あまり乗り気じゃなかったですが、。先輩がノリノリだったので、付き合った次第です。(ブログ記事は、こちら)
今回は裏ヤビツ前にちゃんと水分補給と栄養補給を怠らずに挑戦しました。ただ途中で足が軽く攣る症状はありましたが、今回は心が折れずヤビツ峠に到着しました。今日は10人位抜いて、1人に抜かれました。タイムは、54分弱です。18km 勾配2%。護摩屋敷の水あたりに10%の勾配で、この坂で心拍ギリギリで登っている人がいました。呼吸が抜く時に聞こえてきました。無事にヤビツ峠に到着。先輩は11分後に到着。後は、降りて、名古木のセブンイレブンに到着。補給食を摂って帰宅。
今日のまとめ
- 休日になると、裏ヤビツは人が多く登ってました。
- 50歳位のおじさんがめちゃくちゃはやかったです。
裏ヤビツでさっそうと抜かれていきました。 - 裏ヤビツは、心拍数をケイデンスを乱さないようにしたら、54分弱でとヤビツ峠に付きました。
- ヤビツ峠は沢山のローディさんがいました。
- ジーパン、Tシャツとスニーカーでヤビツ峠に挑戦している人が居ました。
彼、ヤビツ峠まで登れるんだろうか…。 - 名古木のセブンイレブンで栄養食を摂っていたら、15分間で2台救急車がヤビツ峠方面に向かっていきました。自転車が事故ったんですかね…。
ヤビツ峠で撮った写真を貼っておきます。
今日のロングライドの結果はこちらです。 距離：70.3km スピード： 23.7km/h 獲得高度：1396m ケイデンス： 80rpm 移動時間： 3時間02分 平均心拍数： 140bpm 最大心拍数： 173bpm
心拍はMAXまでは行きませんでしたね。
ヤビツ峠には沢山の人がヤビツ峠を登ろうとしていました。自分は、坂嫌いなので、ご褒美がないと登りませんが…。運動強度を高めるために登っているだけで坂は嫌いです。好きなのは平地での高速巡航。
