ロングライド-2019-3-2-土山峠

こんばんは。今日は、3/3(sat)にロングライドに行ってきたので、記事にしたいと思います。
今回のコースは以下の通りです。自宅→伊勢原駅→宮ケ瀬→裏ヤビツ→名古木→中井 井口→平塚富士見カントリー→大磯 西久保→国府新宿→帰宅
最高気温も14度になると聞いていたし、雪も積もっていなさそうなので、裏ヤビツを行くことにしました。去年の6月頃に裏ヤビツの崩落があるまでは頻繁に上っていたのですが、それ以降は登っていません。もう10か月くらいぶりの裏ヤビツです。まずは、伊勢原から宮ケ瀬まで行くのですが、向かい風の北風が強く、頑張って走る気が起こりませんでした。Stravaのタイムもボロボロでした。ゆっくりと宮ケ瀬まで行き、宮ケ瀬に付いたら、給水休憩。IMG02.jpg(宮ヶ瀬で休憩中に撮った写真)
休憩が済んだ後は、裏ヤビツへ行く。
裏ヤビツは、信号がないし、そこまでキツイ坂でもないので、トレーニングには良い道です。
雪が残っていたり、凍結はしていなくて、安心して上りました。少し腰が痛くなりましたが先週の半原越よりも全然楽。
時折、ブラインドコーナーから出てくる車は怖いですけど…。いつも思いますが、接触事故を避けるためにブラインドコーナー前にクラクションを鳴らして欲しいと思っています。裏ヤビツを上り終えた後は、ヤビツ峠で休憩。補給職の羊羹で栄養補給もする。IMG03.jpg(ヤビツ峠の看板と愛車です)
IMG04.jpg(2019年3月2日のヤビツ峠)
まだ寒い季節ですが、裏ヤビツを登っている時にヤビツから下って来た方は20人位は見ました。結構な数ですよね。息を整えた後、秦野方面へ下山する。 途中で写真を取りながら下山しました。 蓑毛の坂を30km/hを越えないように坂を下りましたが、結構気を使います。気を抜くとすぐに30km/hを越えてしまうので…IMG05.jpg(ヤビツ峠から大山の方を風景)
IMG09.jpg(ヤビツ峠からダウンヒルで撮った秦野市街地)
IMG08.jpg(菜の花展望台で撮った写真です)
平塚と大磯の丘陵地帯を回る。途中でミカン農家で湘南ゴールドを買い、帰宅。花粉症なので、スギ花粉のホームに出向いたら、次の日の朝は、鼻詰まりやくしゃみの症状が通常よりもキツイ症状が出てきました。
薬を飲んだら、症状が治まりましたが…。
IMG11.jpg(大磯の丘陵地区)
この日の戦利品の湘南ゴールドです。今まで食べた湘南ゴールドの中で一番美味しかったです。ミカンとレモンの風味のバランスがとても良かったです。また買いに行こう。IMG13.jpg
この日のまとめ。
距離: 77km
平均スピード: 22.0km/h
獲得高度: 1180m
移動時間: 3時間25分
平均心拍数: 134bpm
最大心拍数: 176bpm
平均ケイデンス: 87rpm