ロングライド <2017-05-08(Sun)> やまゆりラインと下曽我。ご褒美はジェラートですよ。

こんばんは。今日もロングライドに行ってきました。
今日の目的は、限られた時間で出来るだけ獲得標高を上げる、です。家の近所にちょうどいい坂がないので、平塚の七国峠とやまゆりラインを行けば、結構な獲得標高を得られると思い行ってみました。
やまゆりラインは、中井町から小田原の下曽我まで行く農道です。距離は10.4kmでゆるやかな坂が何個かあり、ヒルクライムの練習に向いています。獲得できる標高は、250m程度。往復すると、500m。
こちらがやまゆりラインのコース。
平塚の七国峠を通って、中井側のやまゆりラインに行く。どの坂も10分位もあれば、坂が終わり、腰への負担がきつくありません。坂が3つあり、この坂を超えると、小田原の下曽我へ行けます。今日やまゆりラインで撮った写真を何枚か貼っておきます。広域農道だけあって、畑が多いです。

やまゆりライン

やまゆりライン

やまゆりライン

やまゆりラインが終わった後は、近くにあった小田原アイス工房に行く。ジェラートを食べるのが今回のライドの大きなモチベーションでした。ダブルで400円。

小田原アイス工房

小田原アイス工房

小田原アイス工房公式サイト

小田原牧場アイス工房

ジェラートを食べた後は、また来た道(やまゆりライン)を中井方面へ帰る。中井のブルックスに行き、帰宅。中井のブルックスにはバイクラックがあります。

ブルックスコーヒーマーケット 中井町

今回のロングライドで思ったことですが、10%程度の坂になると、一番軽いギアで80rpmのケイデンスをキープできません。なので、軽いスプロケットがほしいと思った次第。新しいUltegraが出たら、リアディレイラーとスプロケットを交換しようかなぁと思ってます。後、250wattを出しても、Stravaの順位が60%弱…。モチベーションが出てきません。

今日のログ

  • 移動距離: 57.0km
  • 平均スピード: 23.8km/m
  • 獲得高度:981m
  • 平均心拍数 135bpm
  • 平均ケイデンス 76bpm

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