ロングライド-震生湖と渋沢丘陵

こんばんは。久しぶりにロングライドに行ってきたので、報告します。更新が遅くなったのですが、ロングライドに行ったのは、12月3日です。
前回行ったのは、10月9日なので、約二ヶ月ぶりのロングライドです。その間は何をしてたかというと、週末が雨で出れなかったり、スモールパーツが壊れて取り寄せたり、オーバーホールに出していたりして、乗れませんでした。
今回出かけたのは、秦野市郊外の渋沢丘陵と小田原の下曽我周辺まで行ってきました。紅葉がきれいだったので、今回は写真が多めです。
コースは、以下の通りです。自宅→秦野河原町→震生湖→渋沢丘陵→ブルックス大井→小田原アイス工房→国府津→二宮→ブルックス中井→帰宅
震生湖は、小高い丘にあるので、1km 8%程度のヒルクライムには良いコースです。この後は、県道708号で篠窪入口に出て、ブルックス大井に行く。今、試飲コーナーは改装中でした。別の場所でコーヒー豆は買うことが出来ます。この後は、いつも行く小田原アイス工房でジェラートを食べに行く。
震生湖から秦野市街地IMG01.JPG震生湖付近IMG02.JPG震生湖付近IMG03.JPG渋沢丘陵から秦野市街地IMG04.JPG篠窪入口IMG06.JPGブルックス大井IMG09.JPGIMG10.JPGIMG11.JPG
緑ミカンとティラミスを食べる。両方共、美味しかったです。ロングライドするモチベーションです。IMG14.JPGIMG13.JPG
国道1号に出て、二宮まで行き、県道71号でブルックスに行き、またコーヒー豆を買う。これはお土産用です。後は併設のカフェに行き、エネルギー補給し、帰宅。カフェのコーヒーですが、量も多いし、値段もスターバックスよりも安いので、コストパフォマンスは良いなぁと思いました。IMG14.JPG今回のロングライドは、紅葉が綺麗で暑くもなかったので走っていて、気持ちよかったです。2ヶ月ぶりのロングライドでしたが、特別ヘロヘロになることもなくライドは終わることが出来ました。
今日のロングライドの結果はこちらです。 距離:63.6km スピード: 22.8km/h 獲得高度:747m ケイデンス: 78rpm 移動時間: 2時間47分 平均心拍数: 136bpm 最大心拍数: 176bpm TSS:  206.7