ロングライド <2019-3-10> 土山峠と宮ケ瀬に行ってきました。

こんばんは。
3月10日(日)にロングライドというか、中距離ライドに行ってきたので、記事にしてきたいと思います。また宮ヶ瀬に行ってきました。信号と交通量が少ないので気に入っています。
2日前に結構頑張ってライドをしたので、この日は適度な距離に止めておきました。あと、雨がいつ降るかわからなかったのも原因です。(2日前のログはこちら)

この日のコースは以下の通り。
自宅→伊勢原駅→七沢→土山峠→鳥居原→ファミリーマート 津久井宮が瀬店→鳥居原→土山峠→伊勢原駅→帰宅

この日は、春めいてきたためか、冬のウェア(ビブタイツとジャケット)でライドに行きましたが、日が出ている時は暑かったです。ウェア選びを失敗したかなぁと思いましたが、帰り道では曇ってきたので、少し寒くなり、ちょうど良いウェアになりました。
ちょっと春先のウェア選びが難しいですね。ジレを一枚くらい買っておいた方が良いのかもしれませんね…。
ロングライドのベテランの方は、どのように気候と付き合っているのか気になります。良ければ聞かせて頂きたいです。

ライドの話に戻ります。
今回、ライドに夢中になってしまったので、写真は殆ど撮ってませんでした。
伊勢原駅から土山峠に行く途中に宮ヶ瀬に向けて、3、4人位のロードバイクに乗っている方がいました。気候が良くなってきたので、ロードバイクに乗る人が増えたのかなぁ。と思いながら、走っていたら、土山峠の麓についてしまいました。
この日は花粉対策のマスクをしながら、土山峠にヒルクライムしたら、心拍が180bpmを越えてしまいました。
タイムは、ベストまでは行きませんでしたが、結構良いタイムが出てしまいました。土山峠に付いたら、とりあえずテイルライトの電源を入れるのに、適当な停車場所を探す。
宮ヶ瀬はトンネルがあるので、テイルライトは必須です。

(ライトを付ける時に撮った宮ヶ瀬湖)宮ヶ瀬湖

テイルライトを付けたら、休憩場所のファミリーマート 津久井宮が瀬店で休憩。ここでもロードバイク乗りがいました。休憩後は、帰宅。ロードバイク乗りで、何も買わずに外のベンチで煙草休憩しているロードバイク乗りのグループがいました。平日にライドをしたら、数箇所で工事をしていましたが、日曜だったので、道路工事は無かったです。

(ファミリーマート 津久井宮が瀬店で休憩中♪)ファミマ 鳥居原店

今回のログはこちら。

  • 距離: 62km
  • 平均スピード: 24.9km/h
  • 獲得高度: 690m
  • 移動時間: 2時間30分
  • 平均心拍数: 138bpm
  • 最大心拍数: 180bpm ← 久しぶりに心拍180超え…。吐きそうになりました…(TдT)
  • 平均ケイデンス: 84rpm