はじめに
最近、新型コロナウイルスのせいで外出自粛期間もあったので、Zwiftをするようになりました。今回は、以前から興味のあったグループワークライドをしてみたので、ブログ記事にしてみました。
グループワークアウトって?
最初にグループワークアウトについて説明してみます。
ある決められた負荷をみんなと一緒に苦しみましょう、というものです。コースはグループワークアウト毎に違います。管理人が初挑戦した時のコースはロンドンでした。
早速感想をまとめてみます。
家でトレーニングをしようかなぁと思って、とりあえずイベントを見てみたら、5分後にグループワークアウトが始まるので、待ち時間も短いし、挑戦することにしました。
グループワークアウトは、Zwif用アプリのコンパニオンだとか、What’s on Zwift?で見つけることが出来ます。
参加者が多くて、全然進まない。
ワークアウトの時のスクリーンショット。見ておわかりかと思いますが、参加者が150人くらいいて、集団走行になります。前の人でブロックされて、全然スピードが出ないので、ストレスを感じます。走ってても、これっぽっちも気持ちよくありません。
みんなとワークアウトをやっても、モチベーションは変わりません。
一人でワークアウトをしたときとグループワークアウトをした時で何かが違うかなぁ、と考えてみましたが、ほとんど変わりません。キツイのは殆ど変わりません。モチベーションも変わりません。
ワークアウトなのに、順位がある。
グループアウトなのに、何故か順位が表示されます。なので、最後のクールダウンで、順位を上げたい人がクールダウンをしないで、ラストスパートを掛けてなんだかなぁという思いが込み上げます。わざわざ順位を載せなくても良いのに…。
グループワークアウトの探し方
What’s on Zwift?のグループワークアウトから見つけることが出来ます。だいたい1時間に2回くらいグループワークアウトが開催れています。
最後に
Zwiftでグループワークアウトをしてみましたが、上に書いた理由で正直管理人には合いませんでした。時間が合えば、グループワークアウトに出るかもしれませんが、積極的には参加することはないと思います。
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