こんばんは。
2週間ぶりにまた真鶴へ行ってしまいました。(前回の記事は、こちら)行った理由は、3連休に2回ロードバイクに乗ろうと考えていましたが、初日の天気が悪かったので、3連休の最終日にまとめて行ってきました。
コースはこちら。
自宅→大磯 国府新宿→国府津→小田原→早川→根府川→真鶴旧道→真鶴→真鶴旧道→根府川→小田原→国府津→大井→中井 井ノ口→平塚土屋橋→帰宅
大磯の国府新宿から国道一号線に出ました。根府川まで車が多いので、注意して走りました。これ以上注意をしたくなかったので、真鶴旧道に行ってしまいました。
真鶴旧道ですが、適度な勾配があって、しかも風景がキレイなので、よく通っています。
あんまり頑張るつもりはかなったので、真鶴旧道の途中の天正庵跡で休憩。ここに麦焼処 麦踏というベーカリーがあり、パン休憩をしました。2018年にオープンしたとのことです。
天正庵跡の入り口
サイクリストの定番のアンパンとバケットを食べました。どちらも麦の香りがしてきて、とても美味しかったです。趣のある天正庵でパンを食べれたのも良かったです。
麦焼処 麦踏 あんぱん
サイクルラック完備!
天正庵跡ですが、古民家を土足で上がって良いと書いていたのですが、さすがに古民家を土足であがるのは一瞬気が引けました…。
ここを土足で歩きます…
真鶴旧道の景色と勾配を楽しんだ後、真鶴半島を一周して、ここでも景色と勾配を楽みました。
何枚か真鶴半島の写真を貼っておきます。
真鶴半島を一周した後、また真鶴旧道と国道1号線を使って帰宅する。
真鶴旧道の景色が良かったので、写真をまた撮ってしまいました。
国道135号線と1号線がいつものように混んでいたので、国府津の手前で大井方面に行くことにする。
遠回りをしても交通量の少ない道を選びました。県道77号線を使えば平塚の土屋橋まで出れるので…。でも、このコース坂道が多すぎました。疲れた足にトドメを刺しに来た感じです。
冬場の真鶴ライドは凍結の心配もあまりないので、好きですが、渋滞気味の国道1号線が苦手です…。
今回のログはこちら。
距離: 106km
平均スピード: 24.0km/h
獲得高度: 1,100m
移動時間: 4時間30分
平均心拍数: 131bpm
最大心拍数: 169pm
平均ケイデンス: 80rpm
<その他>
トレーニングログを見ていたのですが、宮ケ瀬方面のライドだと、同様のTSS(トレーニング・ストレス・スコア)を3時間で取得していました…。効率的にトレーニングをしたい場合は宮ケ瀬方面の方が良いみたいです。道も空いてるし、信号も少ないし、勾配も多いのでTSS稼ぎやすいみたいです。真鶴は効率的なトレーニングにはオススメできませんね。
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