こんばんは。今日は、大きな目的もなく、中井、大井、小田原に行ってきました。コースは、こちら。土屋橋→中井 井ノ口→新雑色橋→矢頭橋→上大井駅→国府津駅→(国道1号線)→帰宅
最近、ダイエットを兼ねて、結構頑張ってロードバイクに乗っています。そのため、疲労具合を示すTSBが-30以下になっていて、結構疲れています…。でもダイエットもしたいので、無理のない程度にTSS100位を目標に走ってきました。
テルモの中井事業所の近くで撮った写真です。青空がキレイですね。
次は、上大井駅の近くの風景です。田園風景が素敵です。
今日は小田原アイス工房のジェラートは時間がなくて、パスしました。このジェラートが食べれなかったのは、悩ましい選択でしたが。。。(TдT)。こんな感じのジェラートです。
いつもロードバイクに乗って思うのですが、自分以外の要因で思う存分乗れることってありません。この時間までに帰らなければ、と常に頭に入れて、ロードバイクに乗っています。またやまゆりラインもパスしました。
今回のサイクルログは以下の通りです。 距離： 54.1km 平均スピード： 23.8km/h 獲得高度： 497m 移動時間： 2時間17分 平均心拍数： 127bpm 最大心拍数： 173bpm 平均ケイデンス: 83rpm
ロングライド-中井、大井、小田原
ライド
