ロングライド<2020-2-29> うるう年に山北と江ノ島に行ってきた。

はじめに

この日は、100km走りたいなぁと思って、神奈川県の西部をぐるりと一周するコースを走ってきました。平地メインのコースです。コースをざーっと書くと、中井の井ノ口から山北に行った後、その後、山北→南足柄→開成→小田原→二宮→大磯→平塚→茅ヶ崎→藤沢というコースです。神奈川県の西側を走ってきました。では、走行ログをまとめて、ブログ記事にしてみます。

コース

この2月29日のコースは以下の通り。

自宅→平塚 土屋橋→中井 井ノ口→松田 籠場→松田 庶子→山北 樋口橋→新大口橋→足柄紫水大橋→小田原 国府津→二宮→大磯→平塚→茅ヶ崎→江ノ島→帰宅

ロングライド

写真を沢山アップしていくので、読んでいただけると嬉しいです。では、2月29日のロングライドを書いていきますね。上のコースでも書きましたが、自宅からまずは西を目指します。平塚と大井の丘陵地区を登り、松田に到着。この前の週は松田の桜まつりをしていたので、たくさんの観光客がいましたがこの日は人の数が2割位に減っていました。コロナウイルスの影響とかかなぁと考えてみます。あと、桜もだいぶ枯れたのもあると思います。

松田のハーブガーデンを通りがけのときに撮りました。まだ黒がかったピンク色になっていました。まだキレイでした。松田を通過した後は、庶子の交差点から246を経由して、山北駅を過ぎたところまで行きます。山方面を見てみると、菜の花と桜の花が咲いていたので、立ち寄ってみました。この坂は、勾配15%の激坂でした。

菜の花を見た後、近くで山北町の町並みを見ることが出来たので写真を撮っておきました。夜景はキレイに見れるのかなぁ。

道をちょっと進んだら、東名高速が見えました。

更に山道を走っていたら、ちょうど東名高速の高架橋の下側を通過したので、写真を撮ってみました。よくもまぁ、こんな谷の部分に大きな橋を3本も立てたなぁ、と圧巻されました。

山北を経由した後は、南足柄、開成、小田原から国道一号線に出ます。二宮を過ぎたあたりで、70kmを超えました。エネルギー補給をしていなかったので、ボーッとしてきたので一旦休憩。休憩を取った後、134号線に出て、江ノ島に出ます。左側の側は引地川です。

江ノ島を見て帰宅。この日のホイールは、25mmだったので、高速巡航が疲れました。38mmと比べると高速巡航は身体に堪えます。頑張りすぎたか、心拍が170拍/分を超えました。
100kmを走りましたが、気温が寒くなくて気持ちよく走れました。

まとめ

この日のまとめを記載していきます。

  • 距離: 102km
  • 平均スピード: 25.1km/h
  • 獲得高度: 772m
  • 移動時間: 4時間00分
  • 平均心拍数: 13bpm
  • 最大心拍数: 176bpm
  • 平均ケイデンス: 77rpm

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