ライド 相模原市緑区へライドに行ったら、エグいライドになってしまいました。
相模原市緑区5月に入ってから、風邪をひいてしまい、ロングライドを2週間くらい休んでいました。さすがに2週間もロングライドをサボってしまうと、脚と心肺が訛ってしまうので、少し遠くまで行ってきました。ただ新型コロナウイルスが流行しているので、越境はしないで、神奈川県内で済ますことにしました。へライドに行ったら、エグいライドになってしまいました。
ライド
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ライド ヤビツを登って、身体(特に心肺)に起きたことを紹介してみます。
このブログ記事では、先月の月末(4月末)にヤビツ峠を登ってきた後に、身体に起きた変化について、書いていきたいと思います。簡単に書いてしまうと、メリットですね。
ライド 4年ぶりに表ヤビツを登ってみたので、心肺で感じたことを書いてみます。
4年ぶりに表ヤビツを登ってきました。で、感じたことをブログの記事にしてみました。表ヤビツを登ろうとした気かっけというのが、Garmin先生の指摘です。おい、お前、全然無酸素トレーニングが出来ていないぞ！、と指摘されてしまい、心拍を上げるためにヤビツ峠に登ってきました。
ライド 4月のロングライド(丹沢湖、足柄広域農道)の報告
この記事では、2021年4月にロングライドへ行った先を紹介してみます。管理人ですが神奈川県の海沿い(湘南エリア)に住んでいて、月間1000kmくらいの距離をロードバイクに乗っています。神奈川県でロードバイクに乗りたいけど、どこに行こうと思っている方の参考になればと思い記事をかいてみました。どちらかというと、交通量が少ない道を選んで走っています。
ライド ZwiftでCarson+2をやってみたら、やっぱりエグかった…。
先日、Zwiftでワークアウト”Carson+2”というSST(Mid)に似たトレーニングをしてみたので、感想を書いてみます。外でワークアウトをしようとしたけど、雨が降ってしまって、外に出れなかったので、Carson+2にチャレンジしてみました。
ライド 2021年のロングライドで撮影した桜の写真をシェアします。
2021年は緊急事態宣言が発令していましたが、運動は推奨されていたので、近所の桜を見に行くことが出来ました。2月頭から3月末の間に桜の写真を撮影したなので、ブログ記事にしてみました。
ライド 風邪をひいたら、パフォーマンスが落ちた件について。
今の記事では、ロードバイク乗りが風邪をひいてしまった結果、身体におきた症状を書いてみたいと思います。
この記事を書こうと思ったきっかけは病み上がりだし、負荷が軽めのトレーニングで、SST SHORTをしようと思った時に感じた辛さです。え、前回までは負荷が足りないかなぁと思っていたのに今日は辛いぞという感じです。
ライド 今年も梅の花を見に小田原市の曽我梅林に行ってきました。(2021年2月21日 SUN.)
ロードバイクを週末にガッツリ乗り始めてから、4年くらい経ったと思いますが、週末にロングライド始めようとしたきっかけの一つが2月に開催されている小田原の曽我の梅林まつりだったんですよね。で、2021年も梅の花を見に小田原の曽我に行ってきました。後、一緒に松田山の河津桜を見に行ってきました。
ライド 2021年始ライドに真鶴の景色を堪能しに行ってみました。
年始の休みで、真鶴まで走ってきたので、ブログ記事にしてみます。この日は、いつも持ち歩いているFujifilmのXF10を忘れてしまい、写真はスマホで撮影しました。画質はイマイチなので、スミマセン…(；´∀｀)。大目に見て頂けると助かります。
ライド ロードバイク乗りのあるあるについて22個を書いてみる。
年間9000kmを乗るそこそこのロードバイク乗りです。こんな状態でロードバイクに起きる変化を書いてみたいと思います。現状は中期から末期状態に近いと考えて、記事を書いています。