メンテナンス

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ロードバイク用クリート(SPD-SL)を交換しました。

クリート交換,Wiggle,LIFELINE,ALIEXPRESS,中華クリート,ロードバイク

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CamelbakPodium-バルブをクリーニングしてみました。

こんばんは。 もう一年前くらいから愛用中のCamelbak Podiumというボトルを分解クリーニングなしに使っていました。流石に一年も使っていると、ボトルの注ぎ口が汚れてきましたので、ミルトンでクリーニングをしてみました。クリーニング前の...
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BB30をシマノBB化を検討してます。

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FSAMegaExo BB周りのクリーニング

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チェーンメンテナンス

自転車のメンテナンスです。 今日は、チェーン洗浄と油差しについて説明します。この作業は月一くらいでやっています。 手順は、以下の通り。 1.ミッシングリンクを外す。RemoverとChain fixerがあると作業をし易い 2.ステンレスト...
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パンク修理のコツ

多くのパンク修理を通して、ネットで得た使えるコツを書きます。 チューブ交換するときは、この点は注意しています。 1.前側のギアは、軽い方にする。(インナーギア)  後段のギアは、一番重いのにする。(アウターギア)  こうすると、ホイールが外...
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ケイデンスセンサの結束バンド交換方法を説明します。

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